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Au-delà de la technique, il y a un état d'être. La technique est utile pour l'atteindre, elle permet de discipliner l'esprit et la vie. Mais l'état d'être reste l'essentiel. Celui qui s'assoit sur le sol en cultivant l'immobilité physique et la détente sentira au bout d'un moment que son corps devient semblable à un rocher. Mais au lieu d'être lourd et pesant, il sera léger et vaste. Il fera alors l'expérience d'une profonde communion avec la terre et son intelligence. Pour lui, s'asseoir sur le sol deviendra un acte sacré car il aura renoué avec un état d'être naturel.
Les secrets du Lâcher Prise - Une approche globale, corps, âme et esprit
Par Olivier Manitara
Quelle que soit la position choisie, elle doit être confortable, le dos doit être naturellement droit. Dans la colonne vertébrale est caché le feu mystérieux qui permet l'éveil de la conscience et la maîtrise de soi. Plus tu parviendras à poser le poids de ton corps sur le sol, plus tu sentiras se développer en toi l'énergie du calme-serein.
Les secrets du Lâcher Prise - Une approche globale, corps, âme et esprit
Par Olivier Manitara
Il est évident que chacun de nous a besoin de force intérieure, d'amour et d'intelligence. Tout cela vient de notre contact avec le sol, de notre attitude, de notre façon de considérer les êtres, les choses, la vie.
Les secrets du Lâcher Prise - Une approche globale, corps, âme et esprit
Par Olivier Manitara
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